今日から

今日からっていうか昨日から

練習を再開しました。

肉離れしてから２ヶ月。

治療も終わりゴーサインがでたので

今日ウォーキングしてきました

今日はウォーキングと軽いjogだけなのに

疲労

体力落ちてます

筋力もありません

今年はもう試合にはでないので

来期に向けてトレーニングしていこうと

思います。

時間はたっぷりあるので

ゆっくり進めます。

黒部ダム

今日は日帰りでダムを見に行きました。



でかい！

人間がちっぽけに思えました。
水が出るところからしぶきが飛んでくるんですけど、ミストみたいでとても気持ちよかったです

とてもリフレッシュできました～

肉離れ

やってしまいました昨日の練習でスタートダッシュをしてる最中ｺﾞﾘ。。 ふくらはぎがつって倒れました。しばらくは痛くて動けなく。つった痛みではないので肉離れだと思います。こんなときに土曜、試合だっただけに。もちろん出れません。今も歩くのも困難です。でも、早く治して来月はもうだめだろうから秋ぐらいからレースでれるようにしたいです。