本日（５・３１）は不整地ジョグの距離をさらに延ばして、コース８周で２４ｋｍ走りました。
ペースもこれまでより速く、最速でキロ５分半まで上がりました。
雨で休んだ水曜日を除いて土曜日以降、６日間走っていますが、さほど疲れがたまっている感じもありません。
この調子で今週はさらに不整地ジョグで距離を踏んで、来週から本格的にポイント練習を再開するつもりです。
平日２日と週末の計３回、メニューはこれまで通り閾値（Ｔ）ペースのクルーズインターバル（２０００ｍを数本）、マラソン（Ｍ）ペース走（１０ｋｍぐらいから）、ロング走（２０ｋｍぐらいから）。
ようやく始動で出遅れ感が強いですが、来年３月までのシーズンを通して良い結果が出せるよう、じっくりやっていきます。
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本日で５月も終了。
走ったのは１２日で、合計距離は１４６ｋｍでした。
すべて不整地ジョグで、距離もシーズン中の半分ぐらい。
これからですね。