本日（１１・１１）は、坂東市いわい将門ハーフマラソンを走ってきました。
結果です。
１時間３２分２３秒（ネットタイム１時間３２分１１秒）。
これまでの自己ベスト（非公認コースで１時間３３分２４秒）を１分ほど更新できました。
公認コースのベスト（１時間３４分１３秒）と比べると、２分近くの更新。
いずれも３年近く前の記録なので、ようやく、それも公認コースで更新できたことにホッとしています。
当初の目標レースペースはキロ４分２５秒（５ｋｍ２２分０５秒）、ゴールタイム１時間３３分１０秒ぐらいでした。
つくばマラソン２週間前の仕上がり具合をみるための調整レースなので、実際に走り出しても脚は重く、正直、調子がいいとは思いませんでした。
ただ、ナンバーカードが「A」でスタートから周りのペースが速かったので、どこまでもつかわかりませんが流れに乗って走ってみることに。
その後も意外にペースダウンせずに走りきれ、終盤はさすがに疲れましたが必死で粘った結果、記録更新につながったという感じです。
GPS時計の５ｋｍごとのラップは次の通り。
１～５ｋｍ：２１分３３秒（平均キロ４分１８秒６）
６～１０ｋｍ：２１分４７秒（同４分２１秒４）
１１～１５ｋｍ：２１分４７秒（同４分２１秒４）
１６～２０ｋｍ：２２分０５秒（同４分２５秒）
２１～ゴール：４分５８秒（同４分１４秒７）
心配された暑さも、それほど気にならず、給水を取ることもありませんでした。
ちばアクアラインマラソン（１０・２１）のときに比べれば、日焼けのヒリヒリも皆無といっていいぐらい。
このハーフマラソンのコースは、うんざりするようなアップダウンもないほぼ平坦で、極めて走りやすい印象を持ちました。
秋の本命フルマラソン前のステップレースとしてエントリーするランナーさんが多いのも納得です。
いい印象で走れた今回のレースは、つくばに向けて自信になります。
フルでも自己ベスト更新を目指します。