稲毛リレーマラソンが終わり大量飲酒が復活し、マイルールを破って３日続けて完全休養してしまいました（笑）。
反省して、本日（５・１７）は朝ラン。
本当なら水曜日の代わりにポイント練習すべきなんでしょうが、やる気にならず、クロカン走１２ｋｍあまりでお茶を濁しました。
練習せずに後ろめたかったので、走るとすっきり！
やっぱり、気持ちいいですね。
それにしても、この時期、モチベーションを保っていくのは難しい。
去年の５月の記録をみても、ぽつんぽつんとポイント練習を入れているだけで、月間の走行距離も２００ｋｍぐらい。
来年３月の最終レースまでに目標を達成すればいいと考えれば、ずいぶん時間があるので、今から頑張ってもなぁという気もする。
レースシーズンに入っちゃえば減量や走り込みで、いろいろ我慢しなくてはいけないから、大らかに飲み食いして練習できるのは今だけ。
一方で、これから暑くなってくるとペースを上げて走れなくなるので、今のうちにスピード強化すべきなんでしょうね。
みなさん、やってらっしゃるし。。。
やっぱり、レースの予定を入れるのが一番なのかな。