【椅子が１つだけの美容室】
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お正月実家に帰ってから、リズムがズレたのか朝方まで眠れなかったり、一睡も出来なかったりで、睡眠のバランスがおかしくなっていました…
戻ってきてからも、なかなか眠れずで、眠れないって辛いですね。
ぼくは小さい頃から親が早く寝かし付けていたこともあり、睡眠はよくとっていて、寝付けないということはあまりなかったので、“眠いのに眠れない”という辛さが堪えてしまいます
でもふと、思ったのは
『当たり前なことはとても幸せなこと』
自分には当たり前で何も問題なく過ごせていることでも、他の人にはそこが問題で、改善したかったり、悩んでいたりすることもある
何も気に留めていなければ気付けないことが、体感することによって有り難さを感じられる……。
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睡眠というのは、身体だけでなく、心のメンタルにも深く影響するというからこそ、難しいですよね！
幸い、今朝は睡眠のリズムが戻ったのか、数日ぶりに“気付いたら朝”という起床でした！
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【普段何の問題も無いことこそ有難いし幸せなこと】
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体感できるということも有難いし、幸せなことかもしれません。。。
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