大きい会社などにお勤めなら
定期的に会社で出来ますよね
「健康診断」
でも、
ぼくはというか、手に職の仕事は自分の意思で行くことになります
あれから２、３年
健康診断などを受けていませんでした・・・。
人によって、お医者さんなども
健康診断なんか受けなくてもいい！ということをよく聞きます
受けてる人、受けることを勧めてる人のほうが多いとは思いますけど……
先日、血液検査だけ受けに行って来ました！
以前にも言われたことのある
〝コレステロール値が高い〟
みなさんご存じかもしれない
悪玉コレステロールというものが多いという結果。
なるべく自炊をして野菜中心にしてました
外食するときは好きなものを好きなだけ食べちゃってましたけど……。
考えてみたら、野菜を取ってはいましたが
炒め物が多かったように思います
自分は大丈夫！と思ってても
ちゃんと検査をしてみるとわからないものですね！
定期的に運動もずっとしてるし、気をつけてたつもりでした…
自分は健康だと思ってたけど、、、。
これから気をつけて生きたいと思います☆
和食中心にして油は控えます！
先日食べた、イカ刺しは絶品でした☆
お蔭様で来月の土日はほぼ埋まりまして半月ほど埋まりました
もしよろしければお早めにお待ちしております☆
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