特に女性に多い、
ファスティングやダイエット
ついつい食べ過ぎてしまった…
最近食べ過ぎだから…
プラスをゼロに戻す。
でもそのやり方で
髪の毛の抜け毛が多くなったら？？？
怖いけど〝あるある〟です！
聞いたことあると思いますが
食べ物から身体は出来てますよね。
髪の毛も同じ事！
髪の毛はたんぱく質です
ほかにも色々ありますが
偏食をして無理なダイエットや
ファスティングなど酵素ドリンクでずっと食べない
髪の毛や肌にはすぐにでます
抜け毛はみなさん気付いてないですが
かなり抜けたりするようになるし
髪の毛が少なくなった人もいます！
ファスティングって酵素だけ６日続けることですよね？
酵素は身体にいいかもしれないけど
もしかしてだけど～♪
もしかしてだけど～♫ ♪
身体は〝基礎となるもの〟を欲しがってんじゃないの？
そーゆーことだろ！ (笑)
って芸人さんいましたよね？
偏食による無理なダイエットもそうですよね！
痩せた身体にしたいからって
決めた物しか食べないとか
炭水化物は取らないとか
カロリーの高そうなものは食べないとか
その時はいいかもしれない
でもその時のことが原因で髪の毛が薄くなってるかもしれません！
あとファスティングなどをしてる人ほど
体調を崩したり風邪を引いたりしてることも気になるところ。
ぼくは痩せたいなら運動が一番だと思います！
それは運動することによって〝成長ホルモン〟が分泌されるし
筋肉をつけることによって体温も上がる！
メリハリのあるbodyになれる！
しかも身体を動かすと血液の循環も良くなるでしょ？
何かを食べないとか
飲み物だけとかにするよりも
運動をして身体を動かすと身体も喜ぶと思うし
気持ちもスッキリします！
しかも成長ホルモンは髪の毛には必須です☆
ぼくも最近サボってた筋トレを始めました！
Aengusで時間がある時やってます(笑)
あなたもいかがですか？
☆お客様から頂いたTシャツ☆
お気に入りです！
