最近コンパもないし、特に遊びにも行ってないからなのか、単調な毎日で気付いたら食べてます…。
先週は軽くダイエットというか、食べすぎないようにしてて、確かにお菓子の量とかは減ってたんですけど、ちょっとやりきれなかった感が…。
それがストレスなのかなんなのか分からないんですけど、胃腸の調子が悪いです。
仕事でもちょっとイライラ。
あかん。ピロリ菌にやられる…！
イライラしたら負けや！！
やっぱり何してもストレスを溜めると良くないですよね。
お昼ごはんを食べてみかんを一つ食べて、
夕方小さいせんべいを3つ食べて、この時点で既にちょっとキツいんですよ。
それで夕飯に望んだんですけど、食べれるのは食べれる。笑
でもキツい。結局オムライス半分と大根炊いたたやつを何切れか食べて、昆布を炊いたやつがすごく美味しそうだったんで、頑張って二口ぐらい食べてギブ。
結構食べてます。(T_T)
でもな、なんか、は？？？
って思えてきて、「あたし怒ってるな。怒ってもいいやんな？」
と思えたらなんか少し楽になった。（なんやそれ）
周りへの配慮は大事やけど、自分を誤魔化しすぎるのは良くないなきっと。
というわけで、いろんなことにアグレッシブに今週も乗り切ろう！
