まあちゃん〜飾らず楽しくまっすぐに〜

まあちゃん〜飾らず楽しくまっすぐに〜

地方在住の37歳。不安症治療中。お笑いが好き。人見知りやけど、人と話すのが好き。パンが好き。最近パン作りはお休み中。コーヒーに再びハマりつつある。

学校の先生とか、一般的な学校という所のイメージは「タブーを受け付けない」というところ。

タブーというと語弊があるけど、

大衆を大事にしていて、個については弱いとうか、まぁ大人数を1人で動かさないといけないので仕方ないんですけど、

浮いている人とか付いてこれない人に対して寂しいですよね。

まぁほんと仕方ない。

そこの対応をしていこうとしたら、

特別支援教室へ、、ということになるんかな。

特支のいいところは個を見てくれやすくなるとこだろうな。いいよな。


うちの子は相変わらず超シャイで、喋らないし、

おまけに先生から「算数が苦手」と言われていて、どうしたものやら。

通信教育とかネットのドリルとかを印刷してあげてやってもらおうと思う。


診断はされてないけど、大衆に混じって教育を受けるのは向いてないかもなぁ。

幼稚園の時は先生が気にかけてくれていたせいか、成長も感じられたけど、小学校になるとうちの子みたいな子は、いわゆる「落ちこぼれ」のような扱いになるのかも。

もうちょっと頑張ってもらって、それでも無理ならフリースクールみたいなところに行かせてもいいのかな。


自分の時とは違うので、こちらも試行錯誤です。



自分のメンタルヘルスについて、大切だなと思うことが一つ。


“自責しない”


これがめっちゃいい。精神安定剤。

自分を責めないようにしよう。


昨日、車内でラジオを聞いていたら、

「1日の終わりに、今日よかったことを3つノートを書いている」

「感謝の気持ちになる」

そうです。


それもなんかいいなと思った。

やろうかな。

直近の生理前に、今までほとんど経験なかった、一種のパニックのような状態を感じて、

「え、自分大丈夫??!?」みたいになってたんやけど、全てひっくるめて「ピンチ!!」と思った状況でも、心の中で「大丈夫、大丈夫、大丈夫」と強く念じたら、結構どっしりと構えることができて、それは一つの収穫だったと思う。


精神科医のYouTubeを勉強としてみたりするけど、そこのコメント欄がすごく、頭いい人多いんよな笑

言葉にするのが上手というか、、

すごいなと思う。

自分の感情とか不得意なこととかの表現が。

私は気になることや嫌なことがあっても、その一連の出来事として捉えるというか、複合的な出来事を分解して理論立てて言語化できまへんわ。


そうしようと思って考えててたら頭痛くなる笑


もうちょっと私にあったやり方でメンタル向上を目指したい。



ちなみに今、行事で学校にきてるんやけど、腕に湿布貼ってきました。笑 痛いから。

周りの人、臭かったらごめん。