こちらの記事の続きです。
オクイカオリさんの「望みノート講座」を受けています。
毎日、
私の望むことは何だろう？
と自分に聴いていく。ノートに書いてみる。
それぞれシェアもしているのですが、毎日の気づきが本当におもしろい♡
私には、会いたい人、見たいもの、体験したいものがあるんだな。
自分の中に“ある”んだな。
これが“希望”なのだな。
夢や願いごとを書くのが苦手（を通り越して苦痛）だった私には 大発見 で、
しみじみ。じーん。と、温かい気持ちになっています。
（カオリさんのセッションで楽しくお話ししていたら、苦手意識を持つきっかけも、思い出しました。）
前回も登場した私の相棒たち♡
望み と 願い。
書き出してみると
ほとんど同じなんだけど、
でも、イコールじゃない感じがする。
何が違うんだろう。
どうなっていきたい？
同じ問いかけでも、
願いごととして書き出すのは、苦しかった。
手にしていないもの。追いかけるもの。 を、意識する。
今、ないことに、フォーカスしている。
無意識に自分にダメ出ししながら書くから、
本当に願っているのかな？と、ますます自分が訳わかんなくなってくる始末。
＊
望みを聴いていくことは
ただ、自分の思いを見てあげること。
気づいてあげること、でした。
こういうのがいいなー を
これを望んでいるんだなー と
認めてあげること。
ただそれだけ。
カオリさんがおっしゃっていた
“インスタのスクショの感覚”
が、とてもしっくりきました。
私にとって
「願いごと」 は、 “ない” を見ていた。 “ない” から、ください。
「望み」 は、私の中に “ある”。
ないないと思っていたものが、私の中にちゃんとあった。
それに気づいたら、心がのびのびしています。
感じた瞬間に願いとして放っている望みもあるし
自分の中でキャッチしておくだけの望みもある。
望むこと と 願うこと。
感覚の違いが、やっと言葉になりました
（当者比です♡）
* * Maho * *