こんにちは
さくまあいこです。
昨日、宮崎県に住む親友とライン通話で話していたのですが
ちょうどその時、彼女の住む地域に避難勧告が出ました。
みなさんのお住まいのところは大丈夫ですか。
くれぐれも安全第一で
気をつけて過ごしてくださいね。
☆
第２期シャイニング講座のご感想続いています。
今回のテーマ
「意識と自己受容」
私たちにある「意識」
あなたが「意識」どんな意識を持っているかで
あなたの外側の世界は創られていきます。
ですので、夫の不倫問題から抜けていくためにも
このあなたの「意識」をシャイニング(照らしていく）ことが大切です。
自分が自分を大切にするという意識がある人は
自然と周りから大切にされるようになります。
あなたがあなたを大切に思えていますか。
自分の事を誰よりも大切な存在なんだと
思えていますか？
もし今、そう思えない方も
そんなあなたの意識を育てていくこと。
それができます。
いただいたご感想のシェアです。
今日もありがとうございました！
何が愛だと思っているか？は
潜在意識レベルで人それぞれ違うというのがとてもよく分かりました。
誰かの愛の形を光として自分にダメ出しせず自分の愛の形はこれ！！と認めてあげること。
人に認められる人間でなければと思っていたなーという気づきもありました。
だから、自分だけを淡々と見て
私が私のことを受容し認めればそれでいいと思えていなかったなーと。
今日からは、私が認めればそれでよし！！
それならハードルめちゃ低い。
どんどん自分のことを受容していけそう！
あと、今日は
みんなのエネルギーの違いをすごく体感した時間でした。
みんな生まれ持ったエネルギーが全然違う。
だから魅力的で個性が光っていいんだよなー。
こんな自分残念だわ、これが私なのかと感じることも多々あるけれど
好きになれよ！とヤクザなことは言わない。
残念だって思ってるんだね〜（笑）と
暖かく受容してあげるお稽古をしていきます。
この私として、この個性を持って生まれてきた意味は？と、投げておきました。
なるほど！だからだったのかー！と分かる未来を楽しみにします。
一つの事柄に対して矛盾する気持ちがあったりする時は特に、
どちらの気持ちも受け止めて、自分を理解してあげる。
丁寧に自分の気持ちを感じ取っていく。
そして、一つ一つ丁寧に受容していく。
次回まで徹底してやります！
あいこさんの説明が細かく、具体的なプロセスが分かったので実践しやすいです。
（Ｔさん）
いつも他者と自分を比べて、他者が正しいような気がして
自分へのダメ出しをしていたことに気づけたＴさん。
他者と自分が違っている時
なぜか他者の方が正しい気がするのですよね。
今日からは、私が認めればそれでよし！！
そう！
私が私を認めるって自分にしかできないことです。
自分が自分を理解してあげられることで
生きづらかった人が生きやすくなっていきます。
「自分を受けいれる」ということがどういうことか
この意味を、ワークや講座内容から
どんどん吸収してくれました。
２回目の講座が終わったばかりですが
意識変化はみなさんに起きています。
まだまだシャイニング講座の旅は続きます。
ここからも一緒に歩いていきましょう。
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