今日はミッドワイフ（助産師）との
検診の日。
お気に入りのカフェに行くために
早めに出発して
５０分の道のりをセッセコ歩く。
今日のバンクーバーはあったかくて、
ジーンズが暑い
カフェの名前は「PALLETCAFE」。
美味しいコーヒーが飲める。
スタバをはじめ、色んなカフェで
いつも私は
ノンカフェインのソイラテを注文
するんだけど、飲み比べてみて
今のところ、ここが一番のお気に入り
ただ、今日の店内は日差しが
ガンガンさしていたからか、
ものすごく暑い！
椅子も温かいを通り越して、
ノボせそうになる温かささ。
（熱中症になるかと思った）
本当はここでチョコクロワッサンを
食べようと思っていたんだけど、
お腹が空いていなくて食べられず
（ここのクロワッサン、
パリパリサクサクして、
まじで美味しいよ！）
さて、クリニックでの
検診では色んなことを
言われました。
覚書として書いておこう
赤ちゃんについて
赤ちゃんは健康的。
でも、ちょっとサイズが小さい。
このままだと、もう一回
ウルトラサウンド（超音波検査）を
してもらう必要が出てくるから、
良質な脂質（アボカドとか）
栄養豊富なものをしっかり食べること。
内診をしてわかったこと
（内診をして）子宮頸管が
柔らかく、短く変化してきているから
この状態だと、早めに生まれる
可能性がある。
例えば３８・３９週頃に。
妊婦としての今後の過ごし方
３７週以降じゃないと
自宅出産はできないから、
これから３７週までは、
・歩きすぎない
・動きすぎない
・セックスはしない
を心がけて、赤ちゃんが
胎内にしっかり留まるように
生活すること。
※妊娠中のセックスについて、
今度記事を書きたいなーと
思っていたりします。
というのも、日本で書かれている
記事と、カナダで書かれている記事
には若干違いがあるなー
と
感じていて。
セ ックスってやっぱり大切じゃん。
知りたい人も多いんじゃないかなと。
こっちでの妊婦のセックス事情を。
３７週前の出産について
もし３７週以前に陣痛が
きた場合、自宅出産はできないから
病院での出産になる。
３４週前の出産について
３４週前に陣痛がきた場合、
病院に行って陣痛を抑制する
注射を打つ必要がある。
ヘルペスウイルスについて
以前の検診で、
「ヘルペスウイルスを保有している
かもしれない」と申告があったが、
血液検査の結果、ネガティブ。
（つまりウイルスはなかった）
かつ、ヘルペスウイルスを保有している
場合の免疫すらなかったから、
これまでもヘルペスウイルスを
保有したことはない。
※これは私にとって、ハッピーな
ニュースでした
（前に、陰部にかゆみが出て
病院に行った時に、ヘルペスじゃないかと
言われていた）
カンジダについて
外陰部のかゆみは
「yeast infection」かもしれないから
今日組織を採取して検査にまわす。
問題があったら電話するけど、
何も連絡がなかったら大丈夫だったと判断。
こっちはこれが多いんだよね。
血液検査とか超音波とか、
結果に異常があったら連絡するけど
異常がなければ連絡しないから〜
みたいな。
というわけでした。
自宅出産できるように、
しっかり動いて、歩いて、
ちゃんと体づくりしなくちゃ！！
って頑張ってきたけど、
ここから３７週までは
ギアを２速くらい落としての
生活が必要みたい
のんびりQちゃん（赤ちゃんのニックネーム）
とほのぼのしよう〜っと。
帰りはインドレストランで
一人ドーサ。
南インドに居た頃を思い出す味！
美味しかった！！
