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先日、
お誕生日会をしていなかったので
いつも行くフレンチコースに
行きました。
安定の美味しさ‼️
満喫しましたが、帰宅後、
眠くてだるくて
動けなくなってしまい…
量がもう食べられないなあという
印象でした。
久々にあのだるさを思い出しましたが、
気分がネガティブだった頃は
これが常だったなと。
頭がぼーっとして
もやがかったかんじ。
ポジティブに、思考がクリアで
自分らしく生きるのに、
マインドだけやってたら
だめなんですよね。
血糖値や遅延性アレルギーも
関わってくるからです。
食べ物に気をつけよう
ではなくて、
本当にやりたいことがあれば
自然と食事も
整えたくなるはずです。
食事が乱れている
ということは逆に言えば
本当にやりたいことを
見つけていない
ということなんですよね。
その順番大事です！
心を強くするには
心だけじゃだめなんです。
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