・朝ちゃんと起きられない自分
・会社でうまくやれない自分
・人と話すのが苦手な自分
・気分にムラがある自分
・すぐキレる自分
こんな自分を
「ダメな自分」と思っていませんか。
だから、
ちゃんと社会についていけるように、
・朝ちゃんと起きられない自分
→嫌でも起きて仕事に行き
・会社でうまくやれない自分
→嫌いな先輩にも話しかけて
・人と話すのが苦手な自分
→笑顔で隠して
・気分にムラがある自分
→無理していつも元気に
・すぐキレる自分
→ぐっと堪えて
毎日を過ごしていませんか？？
本当の自分とはかけ離れて「良い人」を演じていると、
それだけでぐったり疲れる。
だから
「これ以上頑張るとか無理だし…」と思ってしまう。
でも、そんな
・朝ちゃんと起きられない自分
・会社でうまくやれない自分
・人と話すのが苦手な自分
・気分にムラがある自分
・すぐキレる自分
を、否定していないでほしい。
だから、
・朝ちゃんと起きられない自分
→嫌でも起きて仕事に行き
▶︎寝たいだけ寝る
・会社でうまくやれない自分
→嫌いな先輩にも話しかけて
▶︎苦手なことはそもそもやらない
・人と話すのが苦手な自分
→笑顔で隠して
▶︎好きな人と話したいときだけ話す
・気分にムラがある自分
→無理していつも元気に
▶︎自分気分のムラを抑えずに寄り添う
・すぐキレる自分
→ぐっと堪えて
▶︎感情を抑えずちゃんとキレることで本音に気づく
と、自分に我慢をさせないこと。
まさかと思うかもしれないけど、「ゆっくり寝たいな」と思う気持ちを抑えるのって、自己否定だよ。
そう考えれば、あなたはどれだけ自己否定してるかな？
この状態になると、仕事もその延長になる。
だから、
・朝ゆっくり寝られて
・自分の好きなときに
・好きなだけ
・好きな人と
・好きな服を着て
やれる。
こうなるともう、仕事という境界が消えるから、
素で生きること＝仕事
になる。
超、楽。
・朝ちゃんと起きられない自分
・会社でうまくやれない自分
・人と話すのが苦手な自分
・気分にムラがある自分
・すぐキレる自分
こんな自分を「ダメな自分」と思っていない？
それとも、「それが自分」と肯定して生きてる？
そんなに自分を律しなくても、
あなたは大丈夫だよ
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