納豆に集中

腸には発酵食品

でも味噌、漬物類は塩分あり

そこでリハビリの身では

塩分無しの納豆に集中

その具は葉っぱ

＝それもエネルギー有

➡昨年から自宅プランタンの菜園で

『赤丸はつか』野菜に励まされた

本日、この寒い2月でも、

種まき可能なレタスなど

5種類の葉っぱの種まき完了。

さあ、楽しみ。