渋谷ゆりさんの本買った！

先週、

本屋さんで偶然出会った本

渋谷ゆりさんの

「愛され美ボディメイク」

1日3分! 愛され美ボディメイク パーフェクトレッスン [ 渋谷 ゆり ]

セクシーで超キレイ

最初の数ページ

写真集みたいになってるんだけど

めっちゃキレイ

すごく惹かれて

本買っちゃいました

YouTube にも

動画アップされてる

今日はこれ↑やった

今年はまずは

脚のケアを重点的にやります

上半身と下半身の

バランス整えるためにも

脚やせから