【参照動画】おっぱいを大きくする体操(美容整体師川島さん)

昨日渋谷ゆりさんの

YouTube 見てて見つけた

3分でできる

おっぱい体操

①大胸筋・小胸筋ほぐし

②肩甲骨を後ろに引いて回す

③肩甲骨を下げる(腕の上げ下げ)

これ、簡単にできるし

かなり良さそう