【参照動画】バストアップ ストレッチ(渋谷ゆりさん)

渋谷ゆりさんの

3分バストアップ ストレッチ

①胸のストレッチ

②背中のストレッチ

③上半身のストレッチ

④体側(右)ストレッチ

⑤体側(左)ストレッチ

⑥肩回し(前・後)