『こじらせ女子が丸ごと愛されるためのBlog♡』
にお越しくださり、ありがとうございます！
こじらせ女子専属恋愛カウンセラーのなかしばえりかです💓
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☆自己紹介ブログ☆
このブログでは、34年間、
恋愛こじらせ女子だったわたしが、
自分のこじらせと仲直りして、
たった10ヶ月で運命の相手と出逢い、
９歳年下の旦那様から溺愛されている秘訣をお伝えしていきます♡
こじらせ女子がこじらせを直さなくても愛されるポイントを
心理カウンセラーとしての視点で解説していきますので、お楽しみください。
恋愛テクニックをやってもうまくいかない！！
そんなあなたのためのブログです♡
今回は、
浮気を疑いすぎて冷められる女
です。
浮気されたー！！
っていつも勝手に決めつけて相手を疑いまくって自爆する😭
いつか浮気されるんじゃないか？
って不安で不安で、
疑いの目でずーっと彼を見ちゃう🥺
男性は疑われるのが嫌いなので
信頼されていないんだと自信を無くし😭
彼女を愛する自信もなくなり
だんだん冷たくなっていく😭
そんな経験ありませんか？
今日はそんな浮気を疑っちゃうこじらせ女子のためのブログです❣️
そもそもなんで浮気を疑ってしまうのか？
そこには思い込みが関係しています。
詳しくはこちらを参考に↓
まずは、
相手のことを疑った時点で、
どんな自分だから愛されない
どんな自分だから浮気される
と思っているのかを見ていってね❣️
その○○な自分というのは、
自分が嫌っている自分の一部。
こんな自分じゃダメだ！！！
って思っている部分です。
そこを受け入れましょう❤️
すぐに受け入れられなくても大丈夫！
こんな自分も可愛いよねって思えるように少しずついいところを見つけていってね！
そして、
彼には疑っても責めないこと！！
責めるのは禁止🥺
浮気されたらどうしようって不安になった
という感情面だけを伝える。
感情面だけね！
疑ってしまうくらい大好きなんだよって部分ね
その感情はちゃんと自分で寄り添ってあげてね。
彼になんとかしてもらうのはNG！
不安や悲しい、寂しいをいっぱい感じてあげる。
そうなんだねって聞いてあげる。
その妄想の終着地点を見ていくこと。
自分は裏切られる人間と思っているのか?
自分は1番には愛されない、
1番には大切にされないと思っているのか?
それがあなたのネガティブなセルフイメージ。
そのセルフイメージを素直に彼に伝えてみて
そんな風に自分のことを思っているから、
彼のことも 疑ってしまうということを伝える。
勝手に自分が感じてしまうという部分だけ。
本音の伝え方はこちら↓
そして、
そのセルフイメージとは逆のことを自分にしてあげてね
自分のことを何があっても信頼してあげる
自分のことを1番愛してあげる。
自分のことを1番大切にしてあげる。
その上で、その逆のセルフイメージで選択行動してみて！
はじめは思えなくても、
かも！？くらいで大丈夫だから。
少しずつやってみてね！
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