怒りが止まらない時、、、
誰かに文句を言いたい時、、、
それを書き出してみると整理できるよ。
わたしは自分と向き合ってすぐは怒りが止まらなかったの。
もう拗ねて、
お腹の中は真っ黒だった。。。
負のオーラ満載（笑）
だいたいまわりに文句を言いたいときって、
思い通りにならないとき。
もっとわたしのことわかってよ！！
こんなにやってるのに！！
なんでこうしてくれないの！？
お前がこうしてくれないからだー！！
そんなことで怒ってる場合が多い！！
それって結局自分に怒ってるの。
わたしのこともっとみてよ！
わたしの話もっと聞いてよ！
わたしが頑張ってるの認めてよ！
わたしの願い叶えてよー！
って…
だから怒りが止まらないときは、
いっぱい怒りを感じて吐き出して、
そして自分をちゃんと認めてあげよう。
自分がどうしたいか？を聞いてあげよう。
あなたのこと大切にできるのあなただけだよ。
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