こんばんは。
マザーライフコンシェルジュの上坂真理です。
夕飯の用意ができたのに
席につかずにテレビを見続けている息子たちに
「そんなにテレビばっっかり見ていたら
バカになるよー！！！」
っとダッサイ脅して
子供をコントロールしようとしていた
私のやらかした話を書いた
前記事からの続き
コーチングコミュニケーションを使って
「テレビのルール作り」を決める！
っという我が家の話をシェアしたいと思います。
まだ前記事をご覧いただいていない方はコチラからどうぞー！！
テレビばかり見ていると、バカになる？！
最近息子のテレビ依存が激しくて
気になっていたのです。
「テレビはバカになる！」と言われて育ってきた私からすると、
息子がテレビにかぶりついている姿を見ると、
なんとも言えない嫌悪感が襲ってくることがありました。
テレビは禁止！！
テレビは1日◯分まで！！
と私がルールを決めるのは簡単です。
でも、テレビを見るのは息子。
テレビを楽しんでいるのも息子。
それならば、
彼自身が自分でルールを作れないか？
っと考えたのです。
５歳だけど、
きっと彼ならできる！！と信じて♡
話があるんだけど！
と、テーブルで顔を突き合わせるより
リラックスしたスタイルで話したくて
「ねー。◯◯は幼稚園帰ってから、
お家でしたい遊びってどんなことがあるのー？？」
「折り紙でしょ、仮面ライダーでしょ、工作もしたいんだった！
あとあと、ママとカルタもしたいし、
そうだ！手紙を書く約束も▲ちゃんとしてるんだ」
「そうなんだー。
いっぱいあるねー！
で、今日は何をしたっけ？？」
「え・・・っと。
折り紙だけだ。」
だよねーテレビばっかり見てたもんねー
とは言わない。我慢。
「そうなんだー。
他は何していたの？？」
「テレビ。」
「そっか。テレビ見てたんだねー。」
↑知っているけど、淡々とフツーの声で言うのがポイント
「テレビは何個見たの？？？」
「仮面ライダーでしょー。ウルトラマンでしょ。◯×▲▷◯・・・・・」
出てくる出てくる(￣▽￣;)
「６個見たんだねー。」
「６個見てたら、すぐにご飯の時間になっちゃったよね。
もしこれが１個しか見なかったら、
時間はこのくらい（手を広げて）余っていたと思うんだ。
その時間があったら、◯◯は何をして遊びたかった？」
「▲ちゃんへのお手紙描いて、工作と、カルタ！！」
「そっかー。でも、今日はできなかったね。
今どんな気持ちー？？」
「やりたかった！でも時間がなくなっちゃったー」
「そうだねー。もう寝る時間だもんね。
じゃ、明日からどうしようか？
テレビも見たけど、やりたい遊びもあったよね？？」
「うーーーーーん」
「ママから１つ提案して良い？
テレビを何個見るか、自分で決めたらどうかな？？
何個見るか、◯◯が決めたら良いと思うよー」
「うん。。。。。。
・・・・
・・・・・
・・・・・・
1日３個にするっ！！！
テレビ３個と遊び両方する！！！」
「OK３個ね！！
ママが数えた方が良い？自分でできる？」
「自分でできる！
３個見たらママに教えるから、大丈夫！！」
ってことで、
５歳次男のテレビルールが
彼の力で、彼の意思で決めることが出来ました！！！
３個見る！って
彼が決めたので、
30分番組✖️３のときもあれば、
「大門未知子」「イッテＱ」「お母さんといっしょ」の時もあって（笑）
時間はマチマチなんだけど、
（あっ、ちなみにどれも録画です）
まだ時間の概念が弱い息子には
1日３個と言うのがわかりやすい目安。
黙って見守っています。
自分でルールを決める。
自分で守る。
やってみて難しかったら、
やってみて、不具合が生じたら
またまた話し合って、
またまた考える。
そんなことを５歳の今から行うことが
彼の将来の自立への一歩に繋がるのではないか？？
っと思っています。
コーチングの基本は
クライアントを信じる！！
だから、
私は我が家のママコーチとして
我が子を信じたいと思います！！！
子育てにコーチングや心理学を取り入れて
一緒にご機嫌なママになりませんか？？
【ご機嫌ママで強みを生かした子育てコーチングレッスン】
次回のクラスは１月末頃よりスタートいたします！
募集開始は12月上旬予定です。
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マザーライフコンシェルジュ 上坂真理（かみさかまり）
東京都世田谷区在住。
１１歳と５歳の男の子の母。
国立音楽大学在学中より、ピアノ講師として活動を開始する。
音楽教室を主宰し、空き待ちが絶えない教室になるが、
多くの生徒さんや保護者の方と接する中で、
音楽の技術のみでなく、個々に合わせた「強み」を伸ばすレッスンの必要性、
お母様方へもお子様の才能を伸ばすアプローチをお伝えしたく
コーチングや心理学を学び始める。
プライベートでは、
実家が幼稚園という環境のもとに生まれ育ち、
２人の息子の幼稚園お受験を経験。
ママ自身が自分のご機嫌を創造することは、
幸せな親子関係、家族にも繋がると確信し、
２０１７年よりコーチングと心理学をもとにしたオリジナル講座
「ご機嫌ママで強みを生かした子育てコーチング講座」をスタート。
ブログのみのご案内で１期〜８期まで連続満席で開催。
２０１８年よりマザーライフコンシェルジュと名乗り、
グループ講座のみならず、個人セッションで個々のご機嫌の素を見つけるセッションや起業、教室講師サポート。
また２０１８年８月には モデルで「will garden]」主宰の畑野ひろ子さんとコラボ講座「花育でクオリティタイム」を開催。
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