こんにちは
よしみんです
今回の記事は【向き合っているはずなのに解決されない問題点。ダミーとは？】という内容です。
ダミーとは…
本当の問題の原因を見たくなくて、その問題の代わりに用意してくる別の問題のことです。
以前記事に書いた繰り返される出来事、パターンとは？と似ているのですが
▶︎ 繰り返される出来事、パターンとは？
パターンは問題の原因に自分が気付けていなくて、繰り返し繰り返し起きる出来事。
ダミーは問題の原因を見たくないからと用意してくる別の問題。
問題の原因が解決されてないので、繰り返し出来事が起きてきます。
ダミーの問題を解決することにより、本当の問題を解決できたように見せたい…
なんというか自分に対する言い訳みたいなものです。
例えばですが、
私は10年間イラストレーターとしてお仕事をしていたのですが、
イラストレーターのお仕事は自分のやりたいこと、好きなことだと思いこんでいたので、本当はやりたくないことだと認めることがなかなかできませんでした。
イラストのお仕事が捗らないのは、イラストレーターのお仕事をやりたくないから ← 本当の原因
だったのに
・自分が仕事ができないから ← ダミー
・仕事の手順が悪いから ← ダミー
・育児と家事で忙しいから ← ダミー
・お客様とのコミュニケーションがうまくいかないから ← ダミー
・作業量が多くなる終わりが見えない仕事が苦手だから ← ダミー
・できると思ったけどやってみたら苦手なことだったから ← ダミー
などなど様々な言い訳を用意してきて
こんなにもたくさん向き合って向き合って
こんだけ向き合ってるのになんで同じことでずっと悩み続けているのだろうと…
ずっと同じことで悩んでいるのを不思議に思っていましたが、
本当の原因を受け入れてなかっただけでした。
今の私はやりたくないんだなという思いをやっと受け入れて、
イラストレーターとしてのお仕事を手放すことができました。
(※手放したと言っても、自分がやりたいなとか、自分ができるなと判断したお仕事は引き受ける時もあります。)
こんな風に、何度も向き合ってるのに同じことでぐるぐるしてる時は、
向き合いたくない問題があってダミーを作り出していることがあるかもしれません。
ダミーだと気づくポイントは
【ぐるぐる】と【一旦スッキリ】することかもしれません
ダミーを解決すると一旦めっちゃスッキリー！ってなるんですけど
結構すぐに同じような問題で悩みます。
本当の原因を受け入れるところが終わってないので…
でもダミーだから意味がないとか、悪いというわけではなくて、ダミー(言い訳)を潰していくことも大事なことです。
今はまだ本当の原因を受け入れられないからダミーを作り出してるので
本当の原因を受け入れられないそんな自分も受け入れてよしよししてあげましょう
言い訳を潰しきって、あとがなくなったらいずれ本当の原因を見るしかなくなりますし
タイミングが来たらいつかは受け入れられる日がきます
言い訳も全部出し切ったら自分に降参して観念してください。
自分が受け入れて欲しいところを受け入れられたら自然と問題は消えていきます
ではでは〜
