こんにちは
よしみんです
今回の記事はインスタライブのラジオ配信日のお知らせです
今回のテーマは自分と仲良くなろう！カラダ編です
ココロのことが好きな人ってカラダのことに興味がなかったり疎かにしがちなんですけど、ココロとカラダも繋がっているのでカラダと仲良くなることもとても大事なんです。
私もたまに風邪を引くぐらいの症状しか出ないのでカラダのことに興味が全然なくて、勉強してこなかったのですけど自分と仲良くなるプログラムを受けている最中にカラダの症状が出てきて勉強することになりました
勉強する前はカラダについての知識は怖くて聞きたくありませんでした←
自分が今美味しいと思って食べてる物を食べるたびにああ、これって体に悪いんだよなって思っちゃうのが嫌で知識を入れたくなかったんです。
怖いこと知ってるより知らないまま幸せでいたいって感じ
カラダのお話ってそんなイメージでした。
でも自分と仲良くなるプログラムを受けている中でお話している時に、心の状態と体の症状がリンクしすぎていてカラダの方もやっとくか•••と重い腰を上げました
代替療法という西洋医学に属さない療法の知識（ホメオパシーやレメディーや精油やハーブや食養生など)や、ホメオスタシス(恒常性機能)や、自律神経や細胞について、陰陽五行論や、糖と油についてなどなど色々と勉強しました。
怖いことはなにもなくて、知っていると選択肢が増えて自分や家族を大事にできる知識が増えるという感じでした
特に陰陽五行論はココロとカラダの繋がりがわかりやすくて面白いのでおすすめです
食養生も日常で取り入れやすいですし、何よりココロとカラダってほんとに繋がってるんだなぁと体感できるのが楽しい
カラダのことを気にしたことはなかったけど、知らなくても嫌なものはちゃんと避けてたり感覚で自分を大事にできてたんだなとわかったりしたのも嬉しかったです。
まぁその後、ココロと仲良くなるとカラダも仲良くなろうとする法則が働いてえらい目に遭いましたが
それも必然だったというか、すごい学びでした…
５日間悶え苦しんだあと、２週間の緊急入院をして痛い目を見せてわからせてくるという…
退院後はすぐにカラダのセミナーも受けてさらに勉強したりしました
痛い目を見ていると覚悟が違いますね…
ちゃんとカラダのことも学ばないととなりました。
自分にどんな出来事を起こしたら自分のことをより大切にしようとするか
自分は自分のことをよくわかっている…笑
今までのラジオ配信でもちょこちょこカラダのお話や上記のエピソードが出ていましたが、次回のラジオではこんな感じでカラダについてガッツリ話すことになりそうです
自分と仲良くなるにはココロだけじゃなくてカラダと仲良くなることもとても大事なので、ぜひお時間が合えば聴いてください
お楽しみにです
ではでは
自分と仲良くなるとは？についてお話してます
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カラダのお話が出てくるのは主にここらへんです
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17:08 カラダからのメッセージ・ココロからのメッセージ
32:40 自分と仲良くなってカラダもココロも整えていく
38:06 カラダとココロは繋がっているから両方仲良くなろう
51:08 感情も症状も出てきたものに対処できるようになればいい
57:43 ココロとカラダはセットで向き合おう
動画の概要欄にタイムスタンプありますので、気になるところを聴いてみてください
