あなたは自分のことが好きですか？
その答えがもし“No”だとしたら、
あなたは自分を責めているところがあるのかもしれません。
自分を愛するというとは、
自分を一切責めないということです。
どんな自分も大好き
自分を責めない
自分を信じる
この状態で生きることが、自分を愛せている状態です。
この状態で生きられるようになると
人生がスムーズに進むようになります。
私たちは、なぜ自分を責めてしまうのでしょう。
そこにはいろんな理由があります。
その１つに、社会的な思い込みがあります。
私たちは幼い時に「行動することは良いことだ」と学びます。
勉強や運動をしていることが良い状態で、
何もしていないのは怠け者だ、と教えられるのです。
その影響で私たちは「何かしないと。何もしないのはダメだ」と
潜在的に思っています。
しかも、仕事や運動や、勉強など“役に立つこと”をしていないといけないと思っています。
でも実際は、休む時間も遊ぶ時間も、
人生を豊かに過ごすためにとても大切な時間です。
そして実は「何もしない時間」こそ
人間を最もパワフルに活かすために必要な時間なのです。
なぜなら私たちの意識が現実を創るからです。
勉強や運動をしながらでは、自分の意識に集中することはできません。
それなのに私たちは“何もしていない自分”
を責めてしまうのです。
幸せに生きたいから頑張っているのに
社会に潜在的に思わされた、間違った観念によって
自分を責めてしまっては本末転倒です。
いいですか。
大切な自分を、責めていい理由なんて１つもないのです。
大切な自分は、寝て起きて、トイレ行ってごはん食べて、YouTube観てるだけで最高の存在なのです。
そんな最高の自分が、勉強したり掃除したりして生きてきたじゃないですか。
今まで生きてきたことが、自分は“必要なことは何でもできる”と信じる理由になるじゃないですか。
私は自分が大好きです
これが真実です。
自分自身を理解するには、そういった目的で会話することが一番早いです。
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