今日は体調が少しマシになったので、自宅から歩いて１０分ぐらいの所にあるキューズモール に買い物に行きました。
まずユニクロでセールをやっていたので、のぞいてみました。そして、放射線治療用に黒のポロシャツを買いました。なんとレジで並ぶこと２０分
疲れたので、ソファで少し休憩しました。
その後、イトーヨーカドーに行って買い物をして帰りました。
ゆっくり歩いて、かかった時間は合計で約２時間。
家に入ると、まるで学生時代に遠足で山登りをした時のように太ももがガクガクして痛い
急激に体重が減ったので、太ももの筋肉もすっかり落ちてしまっているようです。上海にいた時に１０ｋｍ走っても全然平気だった自分と今の自分が同じ人間だとは思えません。とてもショックでした
歯茎とのどの痛みが治ったら、無理やり食べて体力を戻さないと、日常生活もままならなくなってしまいます
上海マラソン
のハーフに参加する夢はまだあきらめていません 必ず体力を取り戻します