思考を減らす方法

左脳が活性化し過ぎると

思考が多くなる

（仕事をバリバリしてる状態）


思考に翻弄されず

感覚を大切にして

生きたいなら右脳優位にする必要がある


そのための方法は

💎呼吸法

💎瞑想

💎ハートを開く


右脳にスイッチを入れると

思考が減って行くよ


詳しくはねどじゅんさんで検索してみてね



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