ワーママ、アラフォー
パーソナルトレーナーです。
みなさまのお役に立てる情報を
発信したいと思います。
↑目標ww
むくみまくりです。
🦵パンパン
ホルモンの影響に左右されてます
お腹もぽっこり
仕事用のパンツもぱんぱんだし🩳
上の子用にお弁当作りました。
冷凍食品って値上がりしてるし、
量少ないし…
手作りしてます。
ヤンニョムチキン作ったよ〜
冷凍でも売ってますが、
原材料見ると買う気が失せます
家で作れば知ってる素材しかないので、
安全というか、
余計なものが入ってないです。
食品を長持ちさせるためには
しょうがないんでしょうけど、
私が頭にきてる
(勝手に怒ってます)
)のは、人工甘味料です。
入ってないものを選ぶ方が大変💦
今日も会社のおやつに〜
と思ってコンビニ寄って、
とろぷる黒糖なんちゃらというのがあったので、
小分けできそうだしいいじゃん❗️
でしたが、アセスルファムK入ってましてね。
やめました。
砂糖の方がまだまし
飲料にはブドウ糖果糖液糖
入りまくり。
ジュースは飲まないけど、子供がね〜
ブドウ糖果糖液糖などの
異性化糖は老化に繋がるそうです。
文献が見当たらないので、
そうですとしか言えないのですが、
ほぼ遺伝子組み換えとうもろこしが使われている、
かも。
農薬より、遺伝子組み換え作物の影響の方が
未知なので、人体実験されてそう〜
異性化糖の方が砂糖より安価なので余計にね…
こちらアミノ酸等無添加です！！
ちょ待って9個セット
この色買いました
