​ワーママ、アラフォー
パーソナルトレーナーです
みなさまのお役に立てる情報を
発信したいと思います。


↑目標ww



帰ってから、朝作っておいた寒天ゼリーを食べて
(たのしみにしてたの🥰)
適当にブロッコリー食べて、
焼きかまぼこ食べて、
ガリガリくんパイナップル味食べて、
シラス食べておしまい。
明日は寒天にブルーベリー入れようかしらグラサン

そうそう、ハラスメントの種類めっちゃ増えてる〜



リスハラ、スモハラ、レイハラ、ジェンハラ

無理やりすぎませんか笑い泣き



これにも笑った

新型パワハラ笑い泣き笑い泣き

ウイルスじゃないんだから〜












近赤外線もブロック。これ使いだしてからお肌の調子がアップしてますラブ
口コミでもあったけど、目に染みます😂

コストコで購入↓998円でした〜