花粉症っていいのやら


    

​ワーママ、アラフォー
パーソナルトレーナーです。
みなさまのお役に立てる情報を
発信したいと思います。


↑目標ww



アレルギー症状のある人は癌になりにくいのだそう
そう思って受け入れるかぁ…



今日は早めに起きて、
夜明け前ランです。
出社の時はやる気を出すために🏃‍♂️

2、3月は外ランが厳しくなってきます悲しい
ストレスもMAXなので、
アシュワガンダ始めました。
ストレスに対抗するぞ〜
笑顔で免疫アップ⤴️










近赤外線もブロック。これ使いだしてからお肌の調子がアップしてますラブ
口コミでもあったけど、目に染みます😂

コストコで購入↓998円でした〜