ワーママ、アラフォー
パーソナルトレーナーです。
みなさまのお役に立てる情報を
発信したいと思います。
↑目標ww
寝坊した
寝坊して走る時間がなかった〜
とりあえずHIITやりました。
数分。
雨がまあまあ降ってきたので車で送ってもらい、
歩数稼げず〜
そして今日も遅れる電車
なんで送風しないんだろう…
昨日はコンビニでお菓子買って、
食べようと我慢しようと、
本気で戦いました
開けようとしてはやめ、
またやっぱり食べようと思ってはやめ、
袋を一発で開けられなかったので、
これは食べるなと言うことだな、と
やめました。
ケセラセラです
夜食べ過ぎないと体が軽いので好きなんですが、
ついつい食べたくなっちゃう
ローソンの枝豆スナック🫛
胡椒が効いてて美味しいんです
おすすめ(すすめてどうする
)
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