ワーママ、アラフォー筋トレ女子
筋トレにハマってパーソナルトレーナーの資格とっちゃいました
↑目標w
昨日は変なおじさんが来なかったので
なんとか今日も気分変えられました！！
負のオーラをまとった人と接触すると、自分も負に引き寄せられるのかな
☝️ありえる…
今日は胸トレ
パンプアップしたとは言えないけど、今日は中強度で。
筋トレは重さをもとめるだけでなく、バリエーションも必要です
重い日、軽い日、中ぐらいの日てな感じ(適当
)
なので、重さばかりに目を向けなくて大丈夫です
近赤外線もブロック。これ使いだしてからお肌の調子がアップしてます
口コミでもあったけど、目に染みます😂
コストコで購入↓998円でした〜