前回までのブログ
体重晒すの抵抗あるんだけども、意を決して投稿しました。どなたかの参考になれば幸いです
大学生
親元を離れ、夢の一人暮らし
朝はグローバルダイエット(今もあるのかな🤔)でココア。お昼はコンビニ弁当🍙夜はお菓子なんて日が続き、早速風邪ひいて熱出す🤧だってご飯がお菓子なんて夢だったんだもん
さすがに母のありがたみを感じました。そこからはおやつはほどほどに、朝ココア昼コンビニ夜友達と食べに行ったりなんて生活でした。バイトを始めたらバイト帰りの買い食いにハマったり、夜中におでん食べたり〜でもさすが若さのおかげかよく動いてたからか、おデブにはならず
キープ
3年になり、旦那と出会ってからだなぁ…太り始めたのは…
食べ放題、遅くに食べる、お菓子も食べまくる❗️卒業時
身長167cm
体重72キロ(おそらく)
社会人
1年目、ムッチムチ。
シフト勤務だったので家に帰るのが11時になることもあり、そこから食べたり夜更かししたり
社会人2年目になった頃かな？働きに行ってたところにジムがあったので行き始めたのです。30分走って帰るように。さらに食事も気をつけ始め、数週間で3キロ落ちる。
ちなみにこの時はまだプロテインという概念がなく、夜は豆腐サラダとか、野菜サラダだけとかやってました。タンパク質不足ぅ
そんな中、職場でビリーズブートキャンプが流行り、どハマり
土日には朝晩ビリーという生活を続けました。1年ぐらい続けたかなぁ。
結婚
人生の一大イベントですねw
結婚式に向けてもあり、ビリーをやりまくりついに人生初の55kgに✨
結婚式が終わってから目標がなくなり、少々リバウンドしました
58kgぐらい？
妊娠・出産
長男妊娠中、親や義理両親から食べろ食べろ〜と言われ、2人分とは言え、75kgを叩き出しました。初期につわりで食べれてなく、5kg減ったのなんて無かったことにwぶくぶく育ちました
産後翌日、何キロ減ったかな〜😆と体重計のったら、73kgだったかな。産んだ分も減ってなくてだいぶショック
授乳で減る❗️なんて言われてたけど、まーったく減る気配なし
そりゃお昼ご飯にきな粉餅4個とか食べてたもん
好きなもの食べてました
復職
1年半育児休暇を取ったので、復職の時期が近づき、まじやばーいとなり本気に。
100gダイエットという企画をテレビで見てチャレンジ❗️スルスル体重が落ちていきました。
もちろん運動もしてたけど。
復職前には58kg
復職後55kgまで体重が落ちました。この頃はやっぱり体重第一主義
つづく