落ちこんでしまう」
「どうしても
周りと自分を比べて
落ちこんでしまう。
田巻タスケテーッ」
というご相談を
日々、いただいております。
数年前に行動心理学の本で
読んだことがあるんだけど
あるアンケートを取った結果
ほとんどの人は
自分の年収を下げてでも
他人より年収が多いことを選ぶ
という結果が出たそうです。
ようは
★自分の年収が１千万円
周りは２千万円
（自分の方が周りより
年収が低い場合）
の場合と
★自分の年収が５００万円
周りは２５０万円
自分の方が周りより
年収が高い場合
上のどっちを選ぶ？？となると
合理的に考えたら
自分が年収１千万の方
ですよね？
でも実際は逆の
「自分が年収５００万」を選ぶひとが
多いんだってーっ。
そう、私たちっていうのは
それだけ周りと
比較してしまう
生きものなのだ
周りと比べて落ちこむ
という気持ちの裏には
「あの人イイね、ステキ(≧▽≦)！！」
という
【憧れや望み】の気持ちも
あるはずなんですよね
その憧れや望みの上に
「それと比べて私なんて・・・」
という自己否定を
コーティングするから
苦しくなるわけじゃないですか？
なので、雑に自己否定して
終わらせるんじゃなくて
もっと内側にある自分の
「あれイイね、ステキ(≧▽≦)！！」
に注目してみようよ。
なにに「イイね」と思ったの？
どの部分が羨ましかったの？
そうやって
自分の望みに
意識を向けるだけで
発するエネルギーが変わり
現実も変わってくる♡
「あの人に負けてる」
「周りに勝ってる」の
勝った負けたの舞台に
立ち続ける以上
周りと比べて一喜一憂するのは
やめられないでしょう。
だから、問う部分を変えるの。
問う部分は
「勝ってるか負けてるか？」
じゃなく
私はその人の何にたいして
「イイね」と思ったのか？
です(≧▽≦)
人と比べて落ちこむ自分を
ナデナデするのも
もちろん大事だけど
ずっとそれを繰り返してても
なにも変わらないでしょ？
だから方向性を変えて
オーダーするの！
コーヒーを注文しないと
コーヒーが出てこないのと同じで
自分の望みを叶えたいなら
まずは「オーダー」しなきゃ。
私は●●を望んでる
って潜在意識に
オーダーしてあげようよ。
紅茶とオレンジジュースは
飲みたくないし
薄暗くて狭いお店はイヤです
じゃなく笑
広くて明るいお店で
コーヒーを飲みたいです
って、望んでることを
伝えていきましょう。
人と比べない努力をするほうが
カンタンな人は
比べない努力をすればイイし
オーダーするほうがカンタンなら
オーダーするのを選べばイイ。
カンタンな方を
選んでね
明日もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
P・S
ちなみに人間って「嫉妬」がないと
弱くて生き残りにくい生きものに
なるらしいよーーっ
だからある意味、嫉妬を感じるのは
生きていくうえでも
タイセツなことなんだと思う。