田巻の個人セッションに
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（自分が送った
セッションメールを読み返すと
たまに
「有難うございまひた！」
って、歯が無い人みたいな
誤字になってて
青ざめるときがあるわ
）
本日は、過去の記事に
いろいろと追記して
再アップします♡
理想の世界を創りたくて
焦ってしまうこと
ときにあると思うんだけど
もし
何だかいつも焦ってる感じが
するのなら
今という「この一時」は
価値のないもの
意味のないものである
って心のどこかで
思ってるのかも！？
わたしが離婚したばかりのころ
よく近所の神社に行ってたんですが
今思えば、お参りすることより
お参りを終えること
ばかりに
意識が向いてた時期がありましたｗ
【今このとき】なんて
味気なくて苦しいだけ！
早く抜け出したい、叶えたい
お参りすれば
叶うんだよね！？
っていう
焦りの気持ちしかなかったから
「お参りすること」より
「お参りを終えること」
のほうが大事だったんだよね
報われないと怖い・・と悩んでるアナタへ神社って行くだけでも
心の洗濯になるじゃないですか？
それなのに当時のわたしは
季節によって
美しく変化する神社の雰囲気も
楽しめなかったし
（楽しむ選択をしてなかったんだけど）
神様に対しての感謝の気持ちや
【今ある幸せに】も
まったく目を向けてなかったので
焦って過ごしてるわりには
スカスカで味気ない日々を
おくっていました笑
でもこれ、思い当たるひとも
多いんじゃないかな！？
たとえば
お風呂に入ったら入ったで
「早く出て寝なきゃ！」
食事をしてても
「早く食べ終わらなきゃ」
この一時を
味わえてないこと
多かったりしません？
「確かに・・。でも～
そんな小さなこと
意識したからって
成就と関係なくない？」
って思っちゃいません？笑
「なにかムズカシイことしないと
叶わないだろう」
「（今）現実は苦しくて最悪である」
ほら、しっかり
叶ってる
今という一時は
価値が無いものである。
叶わなきゃ意味なし！
が土台だと
「イヤな今（現実）」が続くわけだから
この一時を味わってあげるのが
一番タイセツなんだよね
というわけで
まずは今からでも
この一時（ひととき）を
五感でめいいっぱい
味わうこと
意識してみようじゃないか！
たとえば
食べるときは
味覚に集中する
それは辛い？しょっぱい？甘い？
舌の上でとろける感じ？
咀嚼に集中でもイイしね笑
焦ってソワソワするときは
窓から見える空の青さ
（暗さ？）や
ソファーの感触や家の匂い
外の音に集中してみる
お仕事中の人なら
「上司の目が気になる」
「同僚はどれぐらい終わったんだろ？」
じゃなく
意識的に仕事に没頭してみる
楽しいから夢中になるというより
夢中になると楽しくなるからね！
ブログだってそうだもん。
夢中で書いてると
ブログ書くのが楽しくなるのだ！
（そのあとで大幅に修正するがｗ）
なので、叶えたくて焦ってるひとは
「今の毎日」を少しでも
楽しくしていく工夫をしていこう。
深刻になりすぎず
軽やかに、軽やかに、ね
