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• 2025年のスケジュール帳

• この世界の違和感は、自分のステージの変化かも！

• 呼吸で目に見えない変化を味わう

• ◯◯の秋。体と向き合う秋

• ツラい時は具体的な解決策を用意しておこう＿未来編

• ツラい時は具体的な解決策を用意しておこう＿過去編

• 仕事でツラい時ーできたことを数えてみる

• 事実と感情_回路のバグ

• 反抗期は矛盾の時期

• 自分のハンドルを握るー娘の反抗期のトンネル

• 相手の立場に立つのと同じくらい大切な、違いを知ること

• メイクをお守りに

• スリーグッドシングス　感謝のベクトルを自分に

• 手放すことは、諦めじゃなくて、受け止めること！

• 過去を受け入れることと、未来にすべきは？

• 攻撃をかわす方法は？_心の境界線

• 産休…迷惑をかけるという思い込みを手放す

• よそはよそ、うちはうち

• お迎えを急ぐ時はドーパミン？

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