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  7月12日　過食した・・・(:_;)
• 7月11日　現在の体重とサイズ
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  7月11日　低血糖からの頭痛と空腹と飢餓感と過食衝動
• もう一度、なりたい自分
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  7月10日　また増えた・・・
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  7月9日　やっと許容範囲に戻った
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  7月8日　過食をするよりはマシ
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  なりたい自分
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  7月7日　体重増加・・・なぜ？
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  7月6日　全然減らない・・・
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  7月5日　過食から3日目・元の体重まであと0.6ｋｇ
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  7月3日　お腹が空いてたまらなかった1日
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  7月3日　リセット2日目
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  7月2日　ポタージュ＆フルーツでリセットデー
• 7月1日　午前中過食してからの食事記録開始
• 記録始めます

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