おはようございます☆
きのうのブログで
体重計に乗って増えた数値を見て落ち込むのはイヤだから
体重を計るのは
体重が減り始める頃から（4～5日たってから）にしようと書いたのに
ついつい気になってしまい
今朝（ついさっき）計ってしまいました
結果・・・・
・・・・43.1ｋｇ
・・・・過食前から＋1.2ｋｇ
・・・・・まぁまぁ結構増えてますね
でも
過食から2日目で＋1.2ｋｇくらいなら
私的には
まぁ許容範囲・・・・・かも知れません(;^ω^)
いつもなら
＋2ｋｇとか
＋2.5ｋｇとかのときもあるので
・・・・もしかしたら1.2ｋｇくらいなら
まだ少ない方かも知れません（←負け惜しみ？）
とりあえずは
ここから体重許容範囲の42.5ｋｇまで
0.7ｋｇ減らすことを目標に
リセット頑張っていきたいと思います
・・・・・とは言っても
リセットするにしても、好きなものを食べながらリセットするから
全然苦にはならないんですけどね
・・・・とにかく
美味しく楽しく食べながら
体重元に戻していきたいと思います
朝ごはんのために解凍した冷凍ポテト
これからオーブンで焼いてフライドポテトにします