7月13日（火）
身長158ｃｍ
体重測定なし
7時
アーモンドアイスミルクティ（20カロリー）
10時
0カロリーカルピス（0カロリー）
12時
ココア（30カロリー）
16時
0カロリーゼリー（0カロリー）
16時40分
アーモンドアイスミルクティー（20カロリー）
蒸しブロッコリー、ズッキーニ（140カロリー）
18時30分
オレンジ（90カロリー）
蒸しブロッコリー、カリフラワー（100カロリー）
1日合計 390カロリー
・前日の過食のせいで胃もたれがすごくて朝と昼は食べられず、水分を多めに摂って過ごす
・怖くて体重が測れなかった
・夕方、異様に野菜が食べたくなって、野菜と果物を食べた
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