月曜日になっても腰の痛みが引かなかったので、整骨院に行ってきました。
初の整骨院です。
先生曰く、
①左右の骨盤のバランスが悪い（左の骨盤が前に出ている）
②腰の筋肉内部が擦れ合って炎症になっている
と診断されました。今日は背骨と骨盤のバランスをまっすぐにするために
ボキボキ！と鳴らされました（意外と気持ちよかったです笑）。
激痛が走る左腰部に関しては、今は筋肉が硬直しているのでマッサージはしない方が良いとのことなので、今回は電気を充てるだけの治療。とりあえずは、今週あと２回ほど通院して治療することを相談して決めました。
２１日の試合までには完治したいという希望を伝えると、「大丈夫
」とのこと。今は日常生活においても、腰に負担がかかる運動は避けるようにしています。まだ痛みはありますが、通院前と比べると、腰の可動域が増えています。
この先生なのですが、今でも現役で草野球をしてるとのこと。ポジションはショートとピッチャーだそうです。治療費もバカになりませんが、今回の腰痛を繰り返したくないので、今の症状が完治した後も試合の前日もしくは後日には通院して体のケアをしてもらおうと思っています(^-^)/。