100mx10本 x3set
腕パンパンの中、夕方練習はメニュー通りこなせました。
ダッシュし捲くったので、今日も疲労感が・・・・
明日から急遽、飯塚合宿です。
北海道のクロカン王子「久保恒造」が日本選手権5000mでの
ロンドンパラA標準を狙ってホッキーのところに
合宿に来るので、せっかくなので合流します。
とりあえず、今日のメニューをこなして、ヘロヘロで乗り込んで、
さらに合宿で追い込むつもりです。
すでにA標準持ってるので、たっぷり追い込み練習して
日本選手権で負けない走りを目指して頑張ります。
これからラジオ収録行って、昼はウェイト。
夕方、走ってから福岡へ移動です。
返事
yoshieさん、ちゃんと練習やってる成果です!(笑)たまには真面目に頑張るんです。
ぴろこさん、だいぶマシになりました。でも、今日またベンチやるのでどうなることやら・・・・
メイサのグリーンのバギーがレース中でも目立つし、思いっきり手をパチパチして応援してくれてるんで、それに応えてやらんとね。