今日から練習再開！

昨日はフェリーで朝6時に大分港に着きました。

メイサも今回は忘れてなかったみたいで、すぐに抱きついて来たので一安心。（笑）

1日、ゆっくりしたので、今日から練習再開です。

もちろんトラック練習の方やけどね。

ロード練習はそんなにして無くても、ハーフくらいはバテずに走り切れてるのと、スタートが結構良い感じで、

一気に抜け出せてるので、まぁ、トラック練習が良いって事にしておきます。

10月の吉備の登りはホッキーがいてるので、厳しそうやけど、昨年のタイム以上を狙いたいですね。

で、今日からトラックのメニューも一新して、スタートダッシュや加速走中心で行きます。

スイス遠征に一緒に行った甲木くんが元400mの選手ってことで、ちょっとメニューを送ってもらいました。

これを元に車いす用にアレンジしながらやってみます。

来年1月の世界選手権開催中の26日の、毎年恒例のSummer Down　Under　2011　OZ10kmがあるんですが、

日本選手団はその日に1500mの予選と、4x400mリレーがあるので、出場出来ません。

もし、興味ある人は連絡ください。事務局から「誰か出る選手はいないか？」と問い合わせが来てるので。

さぁ、競技場行ってこよう。夕方は大分けんしんさんの大分東部ブロック同友会で講演なので、一気に走ってきます！！

返事

おた・さん、コメントありがとう。篠山頑張ったよぉ～。

Lucyさん、やっと秋らしくなりました。でも、レース後の表彰では焼けてしまったけど・・・・昨日は家族でまったりでした。充電完了です。

ぴろこさん、年代別1位おめでとう！！梨美味しいよね。俺は何か、いっぱいもらったし、これから来年までいろいろと定期的に送ってもらえるみたい。すごい賞品の数です。

yoshieさん、風のわりにはねぇ～。でも、44分台狙ってたからもうちょっとやね。

しのぶさん、ありがとう。元気になってなにより！！

スキナーさん、ありがとうございます。また頑張りますね。

小田慶喜さん、こちらこそ、ありがとうございました。無事、勝てました。また、頑張ります！学生のみんなにもよろしくお伝えください。

リキさん、ありがとう。大分は今年ハーフなんで、そんな気合い入れてませんけどね。12月のアジア大会と1月の世界戦までは好調を維持します！！

くりぃむさん、ありがとう。奈々がお願いしたい事があるので、近々、連絡しますね。

αくん、ありがとう。それから写真も届いたわ。ありがとう。そうそう、何事も頑張ることが大事やね！！人生は1度きりやから。