復活!!
昨日一日、寝込んでました。
久しぶりの高熱やったけど、無事1日で復活できました。
みんな、心配ありがとう。
今日は朝練で久々の国道10号線練習行って来ました。
病み上がり+久しぶりのコースでヘロヘロやったけど、強風の中を1往復28km走りました。
午後は河川敷でもう1回30kmほど行って来ます。
それから、ローラー練習って何って質問があったので。
ローラーとは室内で車いすを固定してローラーの上を転がす練習器の事です。
ロードで実際に走るのとはちょっと違うけど、高速の維持やフォームのチェック(鏡で見ながら走るので)など、
普段と違う練習が出来ます。
それから、もう一つ。筋肉マンさんからの質問。
コーチについてですが、今のところ、日本身障陸上競技連盟の強化指導部に
登録が必要ってことくらいですかね。
今後はもうちょっと高いレベルが要求されてくるので、いろいろと変わって来ると思いますよぉ。