ここ数日はお天気も良く、暖かい日が続いておりますね。
お天気が良いとやる気満々の私ですが、体調を崩してしまいました。
臨時休業とブログをお休みさせて頂こう思います。
毎日健康で病気とは無縁と思っておりました。
体操教室では筋肉を付ける体操をしてがんばっておりました。
それなのに昨日より歩くことが出来なくなりました。
私の周りには美味しいものが沢山有り、誘惑に負けかけています。
最近体重が少し増え、このままでは大変と、自作の体操をしました。
それは足振り体操です。
両足を交互に１００回後ろに振ります。
昨日の朝より腰が痛く、お昼頃より歩くことが出来なくなりました。
京都住いの息子に帰って来てもらい病院に行きました。
骨には異常がなく足を後ろに振った為に腰の筋肉を痛めてたとのことでした。
今朝起きても歩くことが出来ません。
今日は大病院に行くように紹介状を書いてくれました。
息子は帰りましたが、その病院は送迎をしてくれるので助かります。
店は休業ですが、急用のお方は、お電話頂けますと幸いです。
📞 ０９０－８１４７－０２８６
宜しくお願い致します。