実家が土砂災害にあった頃、２０１１年をピークに、
体調が絶不調だった私。
色々と対処法を突き詰めて、少しずつよくなっていきました。
そして、今年、私の体調復活の、
とどめ的な一撃となったのがこれ！
Darmflora Restor
乳酸菌、ビフィズス菌などの粉です。
是非ともブログで紹介したいなと思っていました。
ドイツで病気になって、抗生物質を服用することになったら、
必ずその後に摂るべきです！
病気になって、
抗生物質を飲まなければいけないことは、少なからず誰にも
あると思います。ですが、
抗生物質というのは、腸内のよい菌も全て殺してしまうのですよね。
ので、ドイツの病院では指示は出ませんが、普通、
ドイツ人は、抗生物質服用後に、特別な乳酸菌などを服用しているようです。
私も普通に、抗生物質服用後はこういった乳酸菌を飲んでいました。
でも、抗生物質服用後、どうも、下腹部がずしっと痛い・・・・ことが
続いていました。
これが、上にあげたDarmflora Restore,
という乳酸菌を飲み始めて、劇的に、よくなりました！
ポイントは、他の、抗生物質服用後に摂る乳酸菌と違い、
200グラム分、毎日大匙一杯ずつ摂取していく、などと、
服用する量が多いことなのか？
他の同じような製品と何が違うのかはよくわかりませんが、
ビフィズス菌、乳酸菌などを
確実に腸に届けてくれるようです。いくつか違う会社のものを
試したのですが、私はこれが一番、効果がありました。
体調が悪い母にもお土産に、今年の夏持って帰り、
しっかり一缶服用してもらったら、体調がよくなったとのこと。
味がなく白い粉末で、服用しやすいのもよいです。
私は、大豆ヨーグルトに混ぜてぱくぱくといただきます。
どうしてずっと下腹部が痛いのか理由が分からず、
ひどい時は夜眠るのもつらく・。
お医者様にも理由はわかりませんでした。
腹部を切って、そこにカメラを入れて検査するなども
薦められたのですが、結局怖いのでそれはせず、
気持ち悪いまま日々を過ごしていました。
でも、原因は、抗生物質服用後の腸内環境だったのかもしれないです。
婦人科系の病気かとばかり思っていたのですが、そちらでも
原因はなしと言われ、本当に困っていました。
この乳酸菌に出会ってから、目に見えて、抗生物質服用後の
下腹の不調がよくなって、本当に大感謝している商品です。
ドイツの自然ショップで購入可能です。
ドイツのアマゾンでも見つけました。↓値段も手頃で、
効果が素晴らしい！という高評価を受けています。私だけの感想でなくてよかった。
抗生物質で、バクテリアなどを死滅させることができる、
というだけでも、本当に医学の進歩に大感謝です。
が、体内のよい菌も死んでしまうのは困ります。
抗生物質服用後は、必ず、こういったフォローが必要と思います。
ドイツ在住の皆様、是非お試しくださいね。
また、何か月かとってみて、日々の疲労回復にとてもいいなと思った
商品も紹介してみます。
これです。↓
Superfood スーパーフード、という名前の、栄養補助粉末。
日本でいうところの、大麦若葉粉末です。
日本の大麦若葉を飲んでいたのですが、
日本から持って帰る量も限られていて、
代わりになるものを探していました。
ある朝、主人が取り出して飲んでいた、上のパックが目に留まり、何かと聞いたところ
栄養補助粉末、ということで、
私も購入したらどうかと薦められました。
割と値段がするのでちょっと迷いましたが、物は試しに、と自分のお小遣いなど
検討してから購入。
これが、本当に効果があるようです。
体力回復度、疲労度が違います。
材料として、以下のように書かれています。
大麦若葉42パーセント
プラス、その他リンゴ、ベリー、などの果物の粉末、
人参、トマト、パセリ、しいたけ、などなどの野菜粉末、酵素。
などなど。
日本の大麦若葉粉末はこんな感じですよね。↓ドラッグストアで
買って、日本から持ち帰ります。
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私と主人は、朝は八丁味噌のお味噌汁に、野菜と
玄米のご飯、小豆入りを少々、ほうじ茶、
豪華な時は納豆プラス！などと食べるのですが、
お昼と夜は
、休暇の時以外は昼も夜も忙しいので、新鮮な野菜を
たっぷり食べるまでにまだ及びません。
野菜不足に、と飲み始めたのですが、これを飲みそびれる日が続くと、
どうも疲れがたまってくる気がします。
さすが名前の通り、
True スーパーフード! ？
ポパイになれるかもよ。:*:・(￣∀￣)・:*:？
と主人に言ったのですが、通じてなかったみたいです。(→o←)ゞ
grennleavesという会社の
製品です。リンクしてみます。↓
この一番下に紹介されています。
一パック400グラムで６５ユーロ。
高い！と最初は思ったのですが、一日
6グラム程度飲むだけでOKなので、2か月分くらい。
私の場合は、時々飲み忘れるので、三か月くらいかけて
いただきます。いただいている時の体調のよさを考えれば、
月２０ユーロ程度の出費はいいかと考えました。
これも、豆腐ヨーグルトに混ぜていただいています。
こちらは、上に紹介した乳酸菌と違って、多少味があります。
甘いような、塩辛いような・・。スープに混ぜたところ、
まずくて飲めませんでした。
日本の大麦若葉だと、牛乳に混ぜてもおいしいのですが、
こちら、ドイツの大麦若葉粉末はにんじん、シイタケの味がかすかにして、
味がおかしくなります。
ので、豆腐ヨーグルトに入れていただいています。
昨年よかったのは何かというと、こういった、健康管理面で、
よい商品に巡り合えたということ。
確実に、体調不良を支えてくれています。
本当に、こういった製品を開発し、商品化し、届けてくださる
ドイツ人の方々に、心から感謝、感謝です。
日本にいたら、家族も親族も多いし、言語が
しっかり分かる為、こういう情報が
当たり前のように生活の中に飛び交っているのですよね。
ドイツにいると体調不良の原因が分からず、
義父母や主人などからアドバイスを受けるも、
ぐるぐるとずっと同じ問題を抱えてしまっていたようです。
もっと健康になって、誰かに迷惑かけることなく健康で、
いいレッスンをして、主人も支えて、
還していけたらなと思います。
追記で写真紹介*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
お正月、3時のおやつ～
ぜんざい、オレンジ、
上に紹介した乳酸菌、ブフィズス菌粉末と、大麦若葉粉末を入れた
豆腐ヨーグルト。ピアノの生徒からクリスマスプレゼントにいただいた
ティーカップでほうじ茶。
追記２*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
お正月に食べたお餅が劇的に美味しかったので、
これも紹介させてください。(≧▽≦)
日本在住の妹が
現地から持ち帰ったお土産とか？ロックフェスティバルに行った
帰りに買ったとかなんとか？
主人と私、二人で大絶賛。こんなおいしいお餅、
初めて食べた～！(≧▽≦) と主人も大喜び。
のびがすごくて、粉っぽくなくって、素晴らしい～。
ドイツで買ったうどんと一緒に水炊きにして
食べたので、質の差が歴然としすぎていました。
実は少しだけ賞味期限が過ぎてしまっていたのですが、
全然問題なく、美味しかったです。
アマゾンで探したのですが、この商品は出てきませんでした。
会社名をしっかり写真に撮っておけばよかったです。
残念・・。
妹にスカイプ電話でなぜこんなに日持ちがして、つきたてのように
美味しいのかと聞いたところ、新潟は米が有名なので、
お餅もおいしいと思う、とのことでした。
同じ商品が残念ながらインターネットで見つかりませんが、
新潟産のお餅は確実に味が違う、
日持ちもすごいということで、感動しました。(≧▽≦)
妹からもらったのが、昨年の8月ですから・・。
つきたてのお餅といえば、日本の大晦日を思い出しながら
いただけました。
日本の実家では、毎年
大晦日にはお餅を本当についています。
昔は、祖父母と一緒に、杵と臼で、ぺったんぺったん。
楽しいし、つきたてのお餅は本当においしくて。
私が少し大きくなった頃には、
両親が電気餅つき器を使うようになりましたが、
もち米を炊くのだけにも、大きなせいろを何個も並べ、
窯を使って、火で焚いていたのを思い出します。
大きな鏡餅を作って、その合間に
つきたてのお餅にあんこをいれたり、きなこで食べたり、
本当に楽しい行事でした。
毎年今でも実家では、お餅を作って、お寺にいらっしゃる
除夜の鐘をつきにいらっしゃる訪問客の方々に、
おぜんざいでもてなしています。
「今年も、100人分作ったわ！(´∀｀)」
という母。昔はこれが大晦日の普通の行事と思っていましたが、
実家を離れてみると、どれだけ大変な大晦日なんだと(((( ;°Д°))))
分かりました。朝の4時まで除夜の鐘つきの作業をし、
年始はまた8時起き。年始は抹茶で訪問客接待・・、などなど、
母の大変さを聞いていると辛いですが・。
（今年は夏休みに家事手伝いに帰ったので、許してください。）
大晦日、日本に帰れないのは残念だけれど、おいしいお餅で、
懐かしい日本を味わえました。
素晴らしいお土産をもらったものです。
妹よ・・・。
ありがとう。(≧▽≦)
母が11月に送ってくれた切り餅がまだあるので、こちらも
楽しみにまたいただこうと思います。
追記が長くなりすぎました。
ドイツ在住の方々にお薦めの健康補助商品、
ちょっと感動した日本の新潟の黄金餅など紹介させていただきました。
またよろしければ読者の皆様もお試しください。
読んでいただいた方には、ありがとうございました！
皆様が健康で幸せな日々を過ごされることをお祈りしています。