ドイツ語で文書を書き続けたおかげか・・・・。それとも、
このところの雪と寒さがたたったのか・・・。
また腰痛再発。
腰痛というか、腰から足の付け根まで、
裏側の筋肉が痛い・・。
二度と再発させまいと、太極拳にも
フィットネスにも通ったり、
食事にも気をつけているつもりだったのに！(｡＞0＜｡)
先週あまりに調子がよく、全く
痛みがなかったので、油断してしまいました。
ついつい、雑務に追われ・・。
多分7時間もＰＣの仕事しっぱなしが
一番の元凶な気がする。
立ってると大丈夫なのに、立ち上がろうとすると、
激痛です。はーまたか・・。（Ｔ＿Ｔ）
おかげで、ゆっくり、よいよいと歩かなければいけません。
・°・(ノД｀)・°・
クリスマス前なので、お医者様も閉まっちゃうかもしれません！
今日は早速訪問しようと思ったけれど、時間がありませんでした。
今月する発表会のプログラムも、今日は
また4時間くらいかかりそうでしたが、少しずつできるように。
自分で気功したりするのですが、なかなか効いてきません。
はーーーーー困った・・・。
ふくらはぎあたりのこのつっぱりはなんなのだろうか・。
先週学校の教授法で、若い生徒さんに、先生が、
必ず簡単なストレッチなど、体を温める練習を
してから始めること！でないと、後でピアニスト病をもらうよ！
と言っておられました。
本当にその通り。
これでお医者様に診ていただけなかったら、私、
結構ブルーなクリスマス、年始になってしまうかもしれません・・。
お医者様も、クリスマス前は一週間前くらいから
休暇に出て、年始も最初の一週間は休診のところが多いです。
再来週生徒の発表会で、結構友人達とも色々弾いたり、
生徒とも連弾したり、何かと、さっそうと行動しないと？いけないというのに。
足が発表会の途中で動かなくなったらどうするんだーー。
くらいに、しびれがひどいです。
もーーーー最悪中の最悪。
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡今日は、湯につかって、早く寝ます。ＰＣワークは、絶対
休憩しながらするようにします。
みなさま、お体にはくれぐれもお気をつけください。
おやすみなさい。