実際気功の教室に通っている友人から、
日常生活の邪気から身を守る、とかいう方法を
教えてもらいました。
例えば、集団の中にいるとわけもなく疲れてしまう、とか、
あからさまな悪意を向けられる、皮肉を言われる、
そういう人に会わなければいけなくて、疲れる・・。
という経験は誰にでも多少はあると思います。
エネルギーは高いほうから低いほうに
流れるので、ネガティブな人と会うと
暗くなってしまったり、病気の人に会うだけで、
こっちまで体の調子が悪くなってきたり・・・。
「エネルギーを吸い取られる」ような気持ちに
なることはあると思います。
逆に、明るい人と会うと、こっちまで
いきいきポジティブになってきたり、
ということもあります。こういう場合は、
自分がエネルギーをもらっているということらしいです。
理想の人間関係は、
二人のエネルギーがピンポン玉のように相乗効果に働いて、
どんどん高めあっていくことができるのだそうです。
あ、この人、ものすごく怒っている、などの人に
会わなければいけない時は・・。そのエネルギーが
自分に流れ込んでくるのをシャットアウトすること。
そのために、まず一番簡単な方法は、
両手と両足を交差させること。
えっ、それだけ。なんですが・。
電車の中で、この方法は、特によいらしいです。
そうすれば、周囲に病気の人がいても、悪い気を
もらわないとか。
後、立ったままできるなら、親指をぎゅっと手の中に入れて、
薬指の付け根を押さえること。または、足の薬指をぎゅっと
地面に押さえ込むこと、または足をしっかり押さえ込んで、
薬指に意識をおくこと、
など・らしいです。
薬指は大切な気の通り道らしく、
そこを握ることで、エネルギーが入ってこなくなるとか。
ＣＨＯＡ ＫＯＫ ＳＵＩ
という人の書いた「自己防御」の本には、
「家族からもらってしまいがちな、邪気」
のかわしかたにも言及してあり、面白かったです。
自分のことを振り返ればわかるのですが、
自分が本番前や試験前だと・・・。
ああ、あそこはうまくできるのだろうか？
どうしてまだ覚えられないのだろう、いらいら・・。
とか・・。ネガティブなエネルギーを知らない間に発散させがちです。
または、イチロー選手のインタビューに、
「こいつは、果たして記録を達成できるのだろうか？という
不安をチームのほかの選手がかもし出していて、
それをシャットアウトすることに気を配った」
という言葉も印象的でした。
自分が不安な以上に、周囲の人も、
不安だったりするので・・。そういうネガティブなエネルギーを貰わないためには
どうするか？っていうのもあると思います。
また、家族のみんなも、何か外の仕事で
嫌なことがあったり、たまたま体調が悪かったりすると、
いつもいつもにこにこ笑って家族に優しくする
ことができないことだってあります。
そして、不機嫌でついつい怒鳴ってしまったり、
自分だけが大変なんだと思ってしまったり、
不安を知らない間に伝染させてしまったり・・。
で、家族の誰かの不機嫌をもらっては
増長、けんかをしたら、売り言葉に買い言葉で、
そこまで言うか！？みたいなところまで
喧嘩が発展してしまったり・・・とか・・。
そういう時には、自分の周囲に、
逆半円形 の →こういうの ） （
見えない壁が上下左右にあって、
例えば誰かが怒ったり、悪いエネルギーを出している、
中でも、そのエネルギーは、つるっと
すべって自分をよけるようにイメージしておくとよいらしいです。
また、この壁は、よいエネルギーだけを取り込む、
と思っておくのもよいらしいです。これは、
気功教室に通っている友人が教えてくれました。
後、悪いエネルギーをもらった、
なんか元気がなくなった、落ち込んだ、と思ったら、
歩くとき、自分の足跡が黒く残っている
イメージを持つと、足から邪気が
逃げていくんだそうです。
人付き合いで疲れる、という時は、こういう
イメージの方法をするのも簡単でよいかもしれません。
私本人は、とってもよい方法を教えてもらったと
うきうきしているんで、日記に暴露しちゃいました。
（どこまでが著作権侵害なんだろ？(;^_^A）
興味のある方、是非お試しください。
