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他人に敏感すぎるあなたの人間関係がどんどん良くなる方法

人の顔色にふりまわされるHSP・アダルトチルドレン、集中できない、自信が持てない、不安感、
孤独感などでお困りの経営者・組織リーダー・個人の方に向けたカウンセラー坂本純子のブログです。

●  「ハッキリ言う人が怖い…」と感じてしまうあなたへ

 

 

こんにちは、坂本純子です。

 

 

 

 

 

繊細なHSPの気質を持ったあなたは、

・ハッキリ言う人
・威圧的な人

こういうタイプに、
強いストレスを感じていませんか?

 
「何か言われるかもしれない…」
「責められている気がする…」

そんなふうに感じて、
気づけばビクビクしてしまう。

 
本当は、普通に会話したいだけなのに。

もっと自然にこの人と関わりたいだけなのに。


こんな本音を抱えていませんか?


でも...

相手を思いやったり、
相手に合わせることが
当たり前になっている
HSPのあなたにとって、

「自分を優先するタイプの人」
「感情をそのまま出す人」

との関わり方は、
わからなくて当然なんです。

 
そして、
もしあなたが
自分にまったく自信がない状態だと、
どんな言葉も「攻撃」に感じてしまう。


だから、つらい。。。

 
でも安心してください。


この感覚は、
ちゃんと変えられます。


この悩みは、
過去に出会った(親も含め)
威圧的だったり、
感情的な人や、
ハッキリした物言いの人から受けた
心のしこりが原因です。


この心のしこりがほぐれてくると、
人との関わり方も
楽なものになっていきますよ。


実際に変化された方の声です↓

 

【セッションの体験談】


職場の、ハッキリと物言う
イジワルな人がずっと嫌で、
ビクビクしながら会話してたんです。


それが、
気づいたらビクビクしなくなってました。


今までは
「イヤな人」と決めつけていたのに、
「この人にも違う一面がある」と
自然に思えたんです。

 
そのあと、気づいたら、

「〇〇さんって、
こういうところ良いですよね」

そんな言葉が、
スッと口から出ていました。

 
自分でもびっくりしました。


でも、それが本音だったんです。

 
今では、
人に対してビクビクすることは、
ほとんどありません。

 



このご報告を聞かせていただき、
私もとてもうれしかったです^^


心のしこりがほぐれると、
だんだん心に余裕が出てきます。


それによって、
「ハッキリした物言いの
イジワルな人」
という印象しかなかった人の、
別の一面もキャッチできるようになりましたね。
 

人間関係がラクな人は、
頑張ってうまくやっているのではありません。

 
自然とラクに関われるような
安心感や気楽さが
心の根っこに根づいているんです。

 
そしてそれは、
特別な人だけの話ではありません。

 
あなたも、
同じように変わることができますよ。

 
・人の顔色を気にしすぎて疲れる
・苦手な人がいるだけで職場がしんどい
・もっとラクに人と関わりたい

 
もし今、そんな状態なら
一人で抱え続ける必要はありません。


もしよかったらご相談くださいね。
https://j-method.com/taiken/

 
あなたの中にある
「反応のクセ」を一緒に見つけて、
無理なく人と関われるよう
サポートをしています。


これ以上、
我慢で乗り切る必要はありません。


「人が怖い」が
「人といても大丈夫」に
変わる感覚、体験してみませんか。


応援しています!
 

 

 

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カウンセラーの坂本純子です。

他人に敏感すぎて人間関係にお困りの方に向けて、心理セッションを提供中。

アラフィフ・東京でひとり暮らしをしています。