● 「好きなことを仕事にしたのに、なぜか苦しい…」から抜け出せました
こんにちは、坂本純子です。
「好きなことを仕事にしたのに、なぜか苦しい…」
そんな状態から抜け出し、
“仕事が楽しい”に変わった
クライアントさんのお話をご紹介します。
この方は個人事業主として、
自分の好きなことを仕事にされていました。
本来なら、
やりたかった仕事をしているのだから、
幸せなはずですよね。
ですが実際は、
「仕事がつらい…」
「常に焦っている…」
「好きなはずなのに苦痛…」
そんな状態になってしまい、
ご相談にいらっしゃいました。
そして、
心理セッションを進めていく中で、
仕事が苦しくなっていた“本当の理由”が見えてきたのです。
それは…
「誰からもバカにされないように、完璧なものを作らなければいけない」
という無意識の思い込みでした。
つまり、
「完璧にできなければ価値がない」
「失敗したら否定される」
「ありのままの私は受け入れてもらえない」
そんな深い自己否定や劣等感を抱えながら、
仕事をしていたのです。
これでは、
どれだけ好きな仕事でも苦しくなります。
なぜなら、
“好きだからやる”のではなく、
“ダメな自分を隠すために頑張る”
というエネルギーで動いてしまうからです。
すると、
楽しさよりもプレッシャーが大きくなり、
「もっとちゃんとやらなきゃ」
「まだ足りない」
「失敗できない」
と、自分を追い込み続けてしまいます。
ですが、
心理セッションで
自己否定や劣等感の根っこに
アプローチしていくと、
この方に大きな変化が起きました。
実際にいただいたご報告を
紹介させていただきますね。
【セッションの体験談】
以前は、
好きで始めた事業なのに
苦痛を感じていました。
苦しいのに、
事業を形にしなきゃいけない、と
いつも焦っていたんです。
ですがセッションを受けてからは、
好きなことを続けているうちに、
自然と事業が広がっていく感覚になりました。
今は、
仕事が楽しいと思えるようになっています。
こんなふうに
気持ちが変われたことが、
本当に嬉しいです。
この方の本質には、
“完璧主義”という才能がありました。
ただ、
自己否定が強い状態だと、
完璧主義は「苦しみ」に
変わってしまいます。
でも、
自己肯定感が育ち、
「ありのままの自分でも大丈夫」
と思えるようになると…
完璧主義は、
“才能”として発揮され始めるのです。
「細部まで丁寧にこだわれる。」
「より良いものを追求できる。」
「高いクオリティを自然に生み出せる。」
これは本来、
素晴らしい性質なんですね。
つまり、
あなたを苦しめているものが、
本当は“才能”である場合も多いのです。
もし今、
✔ 好きなことをしているのに苦しい
✔ 頑張っても満たされない
✔ 仕事で常にプレッシャーを感じる
✔ 完璧にできない自分を責めてしまう
✔ 「もっと頑張らなきゃ」が止まらない
そんな状態なら、
問題なのは「能力不足」ではなく、
あなたの心の奥にある自己否定かもしれません。
人は、
心の土台が変わると、
同じ仕事でも感じ方がまったく変わります。
苦しみながら頑張る人生から、
“自分らしさを活かして自然にうまくいく人生”へ。
その変化は、
誰にでも起こり得ます。
もしあなたも、
「もう無理して頑張り続ける人生を終わりにしたい」
そう感じているなら、
一度、個人セッションでお話ししてみませんか。
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カウンセラーの坂本純子です。
他人に敏感すぎて人間関係にお困りの方に向けて、心理セッションを提供中。
アラフィフ・東京でひとり暮らしをしています。