● わがままだと思われるのが怖くて本音を言えない
先日、このようなご相談を受けました。
人の目が気になって、つい相手に合わせてしまいます。
でも本当は、思ったことや感じたことを、自由に言えるようになりたいんです。
人の目なんて気にせずに、言いたいことをポンポン言える人がうらやましい。。。
でも、自分がそうなったら、周りの人から「わがまま」って思われるかもしれない。
そう思うと、やっぱり本音を言えません。
「わがまま」だと思われる恐怖があって、本音を言えない...
このような方の場合、
わがまま言って、相手を不快にさせてしまう。
そして嫌われる。
その結果、相手が自分から離れていく
こんな信じ込みが、心の根っこに根づいているケースがほとんどです。
この場合、相手から嫌われて、ひとりぼっちになってしまう恐怖を感じないために、あえて「言いたいことを言わない選択」をしているのです。
こんなふうに、無意識に怖い思いをしないように、自分を守っているんです。
ここが、自分の中で腑に落ち、心の根っこの信じ込みが変化すると、言いたいことを躊躇なく話せるようになりますよ。
前出のご相談者さんも、こんなふうに変化されました。
人が言っていることと、その人を切りはなして会話ができるようになりました。
以前苦手だったはっきりものを言う人や、喜怒哀楽のはっきりしている人ともふつうに話せます。
人と関わることが、ものすごく楽になりました。
いい感じですね。
ちなみに、自由とわがままの違いは、
自由に発言したり、好きなことを優先している人は、自分を大切にしている人。
わがままな人は、自分の都合のいいように、人を動かそうとする人。
です。
応援しています！
自分を抑圧する癖から自力で抜け出せない方は、よかったらご相談くださいね。
それではまた。
・人の目が気になる
・深刻になりすぎて疲れる
・自分に自信が持てない
このような方はぜひお役立てください
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