ありがとうございます。
心理カウンセラーの坂本純子です。
前回までの記事で
「心の根っこにあるもので現実が創られる」
ということを書いてきましたが、
今日はこの、心の根っこについて
具体的に書いていきたいと思います。
人は何かしらの価値観や思い込みを
必ず持っています。
あなたも、なぜか分からないけど
昔から思い込んでいることが
ありませんか。
例えば、
普通であるべきである
私は数学が苦手だ
苦労しないとお金は稼げない
私は水を飲むだけで太る
美人は性格が悪い
など。
この価値感や思い込みのほとんどは
生まれてからの環境や
親や周りとの関係によって
創りだされます。
そして、
その人の持っている価値感や思い込みは
思考よりももとお深い部分の「無意識」に
存在するため、自分の持っている価値感を
証明するような生き方を無意識に選びます。
普通であるべき
という価値感を持っていると
周りと足並みを揃えて
普通でいようとする
生き方を選びます。
私は数学が苦手だ
という思い込みを持っていると
数学が苦手な人生を
創りだします。
心の根っこにある信念や価値感が
言葉 思考 感情 態度 表情
によって表現されるからですね。
この心の根っこに
在りたい自分でいることのできる
価値感や思い込みが入っていくと
楽に現実が展開されます。
在りたい自分や望む現実に
身を置いている自分は
どのような言葉 思考 感情 態度 表情
を表現しているでしょうか。
イメージしてみてくださいね。
(c) .foto project
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都営新宿線：瑞江駅より徒歩4分
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